Психологическая поддержка | Главная

 

Дорогие участники олимпиадного движения по английскому языку!

Мы предлагаем вам расширить свои знания о себе, понимании своего характера, индивидуальных особенностей с помощью психологических опросников.

Опросники представлены в виде .doc файлов и лежат на Google Диске по ссылке

https://drive.google.com/drive/folders/1ZCv4RwYcJ0Ty0GbrVGhihH_bcGEuzLlO?usp=sharing

Последовательность действий:

  1. вы их скачиваете,
  2. заполняете в Word,
  3. сохраняете с пометкой в виде своей фамилии (например, «Психологический возраст. Горбунова Ю.»)
  4. отправляете мне на почту gorbunova-cpm@yandex.ru
  5. мы с коллегой их обрабатываем и готовим обратную связь
  6. при желании, на выезде обсуждаем результаты с вами лично

Просьба заполнить опросники до 17 декабря! 
Чтобы мы с коллегой успели их обработать , и на выезде у каждого будет возможность обсудить лично свои результаты с одним из психологов.

Какие опросники:

  1. Психологический возраст
  2. Опросник для определения темперамента

Чем они полезны:

  1. Опросник для определения психологического возраста.

Определение психологического возраста позволит вам посмотреть на способы коммуникации с людьми разных возрастов по-новому. Возможно, вы заметите, что при общении с кем-то входите в роль «взрослого» или, наоборот, «ребенка», при том, что реальные возраста не соответствуют ситуации. Зная это, вы сможете при желании отследить и изменить тип общения для своего комфорта.

  1. Опросник для определения типа темперамента. 
    Опросник позволит определить тип темперамента с учетом интроверсии и экстраверсии личности, а так же эмоциональной устойчивости.

Знание типов темперамента, их особенностей в проявлении эмоций, общении с людьми, переживании успеха и неуспеха, поможет вам лучше узнать себя и окружающих. Результаты опросника, возможно, помогут вам объяснить или прояснить некоторые моменты в своей эмоциональной и общественной жизни. В рамках олимпиады, знание своих особенностей поможет более эффективно и экологично, то есть безопасно и комфортно, построить свою подготовку и выступление.

Помните, что помимо олимпиады, у вас есть и другая жизнь. Знание своих индивидуальных особенностей и умение различать их в других, поможет вам в дальнейшей жизни.

А в предметной подготовке по олимпиаде, важно уметь настроиться на тяжелую работу, в то же время получая от нее удовольствие J

Контакты:

Горбунова Юлия +7(926) 245-23-12 (whatsapp, telegram), gorbunova-cpm@yandex.ru

Королева Евгения Викторовна +7 (925) 852-55-13  KorolevaEVik@gmail.com

 


 

Дорогие участники команды английского языка!

7 декабря в 17:30 состоится занятие, направленное на то, чтобы получше узнать себя.

Мы с Евгенией предлагаем вам заполнить несколько методик, на самой встрече вы сами их обработаете, и мы вместе проинтерпретируем результаты.

Мы предлагаем узнать о себе больше с помощью специализированных методик и опросников. Полученные знания помогут обратить внимание на свои личностные особенности. Это может быть полезно во время подготовки к олимпиаде. Например, при построении режима дня и распределении сил, а также возможности отслеживать свои эмоциональные реакции в различных ситуациях.

У вас будет возможность определить свой темперамент (тип, особенности, сильные и слабые стороны), узнать свой психологический возраст. Все полученные результаты строго конфиденциальны и не выходят за рамки вашей индивидуальной работы.

При желании, заполнить тест на определение типа личности – он больше, но и дает больше информации о личности.

Также, все результаты можно будет обсудить лично с одним из психологов команды.

Ждем вас 7 декабря в 17:30 - м. Марьина Роща, м. Рижская, Олимпийский проспект, д. 11, стр. 1, каб.403

 С верой в вас, Юля и Женя

Контакты:

 Горбунова Юлия Леонидовна +7 (926) 245-23-12  gorbunova-cpm@yandex.ru

Королева Евгения Викторовна +7 (925) 852-55-13  KorolevaEVik@gmail.com

Запись на индивидуальную консультацию https://goo.gl/forms/hO5MwqTUpwg90gHm1 


 

Ссылка на нашу группу в ВК https://vk.com/psy_films


 

Дорогие друзья!

Вас приветствуют психологи команды английского языка Горбунова Юлия и Королева Евгения.

С кем-то мы знакомы с прошлого года, с кем-то только предстоит познакомиться.

Наша первая встреча состоится 23 ноября 2018 года (пятница) в 17:00 на Олимпийском проспекте, 11с1, каб.405.

На встрече мы порассуждаем на темы «Что такое олимпиада?» и «С какими основными трудностями сталкивались на этапах?»

Составим карты трудностей, с которыми вы сталкивались, в мини группах.  Обсудим их причины и возможности решения в будущем.

По результатам обсуждения создадим коллаж «успешного олимпиадника», разберем из чего он состоит и какие ресурсы несет в себе.

Перед встречей, подумайте, пожалуйста, что для вас олимпиада, что побудило начать готовиться, участвовать и т.д. Поделимся своими представлениями и впечатлениями.

А также, поразмыслите, какой аспект подготовки к олимпиаде/участия в ней, вы хотели бы обсудить, узнать как к нему подготовиться and etc.

На встрече мы также наметим темы, которые будем прорабатывать в будущем.

Ждем вас 23 ноября в 17:00. М.Марьина Рощам.Рижская, Олимпийский проспект, 11с1, каб.405

 Горбунова Юлия Леонидовна +7 (926) 245-23-12  gorbunova-cpm@yandex.ru

 

Королева Евгения Викторовна +7 (925) 852-55-13  KorolevaEVik@gmail.com
Запись на индивидуальную консультацию

 

  

psy.mosolymp.ru


 

Индивидуальные консультации с психологами команды

Сталкиваясь с трудными ситуациями, часто приходится самостоятельно (и не всегда успешно) искать способы решения, тратя на это силы и нервы. И иногда очень неловко и непривычно обращаться за помощью, потому что кажется, что «ситуация не такая сложная» или «тут все равно ничего не поделать». Но это не так! Проблемы нужно решать, а о трудностях нужно говорить.

В нашей беседе мы сможем серьезно и спокойно обсудить то, что вас волнует, разобраться в причинах сложностей, с которыми вы столкнулись, и вместе найти способы их решить.

Если Вам:

- сложно заставить себя заниматься, хотя понимаете, что это нужно;  

- трудно сосредоточиться;

- непонятно, как распланировать свое время, чтобы успевать все, что хочется;

- материал плохо запоминается, а сложные задачки не решаются;

- волнение и тревога на олимпиадах мешают выступать «в полную силу»;

- трудно общаться с другими ребятами в команде или в школе;

- есть вопросы по выбору дальнейшей профессии;

- грустно, одиноко, тяжело и «эмоции зашкаливают»;

- ну, или просто хочется поговорить и обсудить то, что волнует,

то мы будем рады встретиться с вами для совместного нахождения решения этих трудностей!

Наши контакты:
Горбунова Юлия Леонидовна +7 (926) 245-23-12,
gorbunova-cpm@yandex.ru

Королева Евгения Викторовна +7 (925) 852-55-13,  KorolevaEVik@gmail.com

Или записаться на встречу по ссылке https://goo.gl/forms/6Uxc9c77lJaFEcUC2

Консультации могут проходить в здании на Хамовническом валу, 6 (м.Спортивная)
или на Олимпийском проспекте, 11 (м.Марьина роща, 7 минут)

 


 

 

Дорогие участники олимпиадного движения по английскому языку!

Вас приветствует служба психологической поддержки участников интеллектуальных соревнований Центра педагогического мастерства.

Основной нашей задачей является сопровождение участников олимпиады во время подготовки и помощь в преодолении барьеров, которые мешают школьникам быть максимально эффективными. 

В рамках подготовки к олимпиаде будут проводиться бесплатные групповые занятия по темам:

  • Память: знакомство с различными мнемотехниками и принципами эффективного запоминания;
  • Внимание: развитие способности концентрироваться на главном и умения видеть картину в целом;
  • Саморегуляция: как снизить уровень стресса, выдержать напряженную подготовку и собраться пред важными соревнованиями;
  • Тайм-менеджемент и планирование: рационально распределение времени, развитие способности расставлять приоритеты и эффективно организовывать учебный процесс;
  • Публичное выступление: подготовка к устному туру, как точно и уверенно выразить свои мысли вслух (например, при общении с членами жюри).

Также у учащихся и их родителей есть возможность обратиться за бесплатными индивидуальными консультациями к психологам команды.

Задать любые вопросы можно по телефону, sms, почте, Whatsapp или Telegram:

Горбунова Юлия Леонидовна +7 (926) 245-23-12  gorbunova-cpm@yandex.ru

Королева Евгения Викторовна +7 (925) 852-55-13  KorolevaEVik@gmail.com

psy.mosolymp.ru


 

Основной задачей службы психологической помощи ЦПМ является помощь в преодолении барьеров, которые мешают успешным школьникам стать победителями. 

Развитие таланта школьника предполагает не только его собственную активность, но и грамотное сопровождение со стороны родителей, педагогов, психологов.

Как показывает опыт, подготовка к Всероссийской олимпиаде требует глубокого знания предмета, наличия навыков самостоятельного освоения материала, планирования учебной деятельности и эффективного чередования труда и отдыха. 

 

Со сборной командой Москвы по английскому языку и кандидатами в команду Москвы работают опытные психологи Горбунова Юлия Леонидовна и Попиль Евгения Сергеевна.

Вы можете напрямую обратиться к нашим психологам за конфиденциальной консультацией: 

Юлия Леонидовна +7 (926) 245-23-12 gorbunova-cpm@yandex.ru

Евгения Сергеевна +7 (977) 897-18-98 esm1898@mail.ru

 

Или записаться на консультацию по ссылке: Запись на тренинги и консультации

Скоро здесь будет опубликовано расписание встреч на 2018-2019 учебный год

 


 

РАСПИСАНИЕ ВСТРЕЧ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОМУ ЭТАПУ 2018:

19.03.2018, понедельник, 18:00-19:30, каб.38. Тема: память, структуризация материала; Анонс тренинга

26.03.2018, понедельник, 17:00-18:30, каб.33. Тема: внимание; Анонс тренинга; Полезные советы для подготовки

02.04.2018, понедельник, 17:00-18:30, каб. 54. Тема: саморегуляция, настройка на тур; Анонс тренинга

09.04.2018, понедельник, 17:00-18:30, каб. 57. Тема: публичное выступление и работа с внутренними ресурсами; Ссылки на методики, направленные на улучшение понимания вашей готовности к финалу олимпиады

Даты и время последующих встреч будут опубликованы позже.

 



ВСТРЕЧИ, ПРОШЕДШИЕ В РАМКАХ ПОДГОТОВКИ К РЕГИОНАЛЬНОМУ ЭТАПУ 2018:

24.11.2017 17:00 каб.№33 Отчет о встрече 

15.12.2017 17:00 на первом этаже. Тема: сложные/непонятные задания и распределение времени

12.01.2018 17:00 каб.№36 Тема: развитие памяти

19.01.2018 17:00 каб. №53 Тема: индивидуальный тип распределения внимания; Анонс тренинга

26.01.2018 17:00 каб. №36 Тема: публичное выступление (speaking); Анонс тренинга

02.02.2018 17:00 каб. №8 Тема: саморегуляция; Анонс тренинга

09.02.2018 17:00 каб. №8 Тема: ресурсы, распределение времени; Анонс тренинга